30歲過后的女人蕞怕什么?

30歲的你是經常熬夜或熱衷夜生活的夜貓族？是工作繁忙、壓力山大的女強人？是身兼數職全年午休的職場媽媽？還是不化妝絕不見人的愛美女性？

明明才30歲，卻由于長期熬夜、工作壓力大、化妝品使用不當等原因，導致肌膚出現黃褐斑、皺紋、松弛等一系列早衰癥狀，光靠敷面膜等外部的護膚用品已經無法拯救，該怎么辦？

衰老的原因是什么？

關于衰老，1965年美國哈曼教授提出了自由基說。認為人體衰老的主要原因，是細胞代謝過程中不斷產生的自由基，而自由基是具有高度破壞力的分子，具有極強的氧化能力，可以通過氧化反應來攻擊細胞和組織。

日光照射、吸煙、飲酒、睡眠不足等都會導致人體產生大量的自由基，這些過量的自由基會對核酸、蛋白質、生物膜等進行攻擊，造成機體損傷，從而使人體出現衰老、色斑、皺紋等許多早衰問題。

減少自由基的氧化損傷，需要足夠的抗氧化物質，而天然維生素E被譽為神話中的“青春之泉”，作為一種脂溶性維生素，具有強大的清除自由基的能力。一起來看看維生素E是怎樣對抗衰老的。

VE是如何對抗肌膚早衰問題的？

▌對抗衰老

很多人稱維生素E是女人的“隨身不老丹”。它分子結構中的羥基能提供電子中和氧自由基，消除其危害性，保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，抑制脂質過氧化物生成，有效抗擊衰老，保持青春活力。

實驗證明，人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2.4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2.4倍。

▌預防皺紋

皺紋的產生往往是由于皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織降解。另外，脂肪腺的退化也會促使皺紋的生成。維生素E能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯系，使皮膚光滑、有彈性。

▌祛除黃褐斑

作為蕞重要的脂溶性抗氧化劑之一，維生素E分子結構中的側鏈雙鍵可直接參與巰基的氧化還原過程，抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成，祛除黃褐斑。

在炎熱的夏季，紫外線的照射會使肌膚出現光老化，導致曬黑、紅斑、曬傷等肌膚問題！防曬時除了日常防曬霜、遮陽傘等外部防曬措施外，內服天然維生素E能夠幫助消除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。

▌肌膚鎖水

維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，還能幫助并鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚水分，提供由內而外的深層滋養。

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