看完這篇攻略，正畸路上不踩坑

很多人都知道牙齒影響著一個人40%的顏值。然而，說到牙齒矯正，很多人在牙齒矯正前都有顧慮和疑慮，成人牙齒矯正還會有效果嗎？成人牙齒矯正會不會傷害我的牙齒？成人牙齒矯正會使牙齒移動嗎？

關于為什么要做牙齒矯正？

2018年，我遇到了一位在生活中對我幫助很大的貴人，她告訴我："戴上牙套，可以改善一下你的臉型。拔智齒、面診、戴牙套功課、正畸知識，一直到20年底，我才咬牙走進牙醫，踏上了近2年的隱形矯正之路。(你要珍惜那些各方面都比你強很多的人，他們愿意幫助你，愿意指出你的缺點，真誠地給你建議。

牙套類型及優劣勢一目了然

常見的矯治器類型主要有以下幾種：普通托槽、自鎖托槽（陶瓷）、隱形（時代天使、隱適美等）、舌側（依次不詳）等等，價格也依次較高。普通托槽和自鎖托槽可能會磨破嘴，一旦張開嘴，優勢就很明顯了，操作基本由醫生完成。

隱形牙套在社交距離上完全沒有問題，美觀性不用多說，缺點是價格較高，對佩戴者的自律性要求很高（這個后面會寫）。

舌側是這些類型中最貴的，完全隱形的牙套存在，缺點是靠近舌側會磨破嘴，剛開始有些大舌頭。矯治器的類型與牙齒移動沒有直接關系，主要與我們的錢包、自己的牙齒情況和醫生的技術有關，適合自己的才是最好的。

戴矯治器前的準備

牙齒清潔

健康的牙周是牙齒矯正的必要條件之一，即使沒有戴牙套的打算，每年的牙齒檢查和洗牙也是必要的，這樣可以發現一些較輕的蛀牙，然后立即填補，否則--小洞不補，大洞吃苦。

如前所述，正畸的最終結果與選擇的矯治器關系不大，而與醫生的技術和審美有很大關系。

因此，如何與醫生溝通，達到自己滿意的效果，是正畸的一個重要環節。首先，你要明確自己的要求，如想改善凸嘴、牙齦笑、牙齒不齊或牙齒擁擠等。然后，通過一系列的檢查，醫生會根據情況制定初步方案，并與患者繼續溝通，最后根據患者的期望選擇合適的正畸方案。接下來就是要很好地配合醫生的工作，順從地佩戴牙套。

合理調整期望值

一個小女孩問，如果牙齒沒有什么大問題，通過牙齒矯正能不能讓我看起來更好？

最重要的一點是，牙齒矯正的最終目的是為了獲得整齊的牙齒、健康的牙周和咬合關系。  牙齒矯正確實能使面部輪廓得到很大的提升，給下巴、鼻子變直等只是其中的一個表現（變化主要集中在下半臉和側臉），由于個人情況不同，牙齒矯正=換頭的說法并不準確。外貌改善是要考慮整體情況，局部微調，哪里打哪里，不是明顯需要減脂而是要DO雙眼皮，需要美白護膚改發型這種南轅北轍的事情。希望各位愛美人士理性看待牙齒矯正。

戴牙套的注意事項：  

我自己戴的是隱適美，所以我在這里寫一下。

佩戴時間：每天20-22小時，也就是說，除了吃飯和刷牙。從另一個角度看，也杜絕了吃零食的可能，戴牙套2年減了一身肥，牙美人瘦，賺大了。

清潔：吃完東西一定要刷牙，帶牙套期間，避免喝有色、碳酸飲料和吃容易上色的食物（如火龍果、咖喱），否則會收獲五顏六色的牙套。

牙套臉：出現牙套臉的主要原因是帶牙套期間缺乏咀嚼，肌肉萎縮導致面部塌陷。咬膠一定要咬夠時間（3-5分鐘），并且吃的時候仔細咀嚼，以后會逐漸恢復。

牙齒矯正會導致牙齒松動嗎？

牙齒矯正的過程就是牙槽骨重建的過程，由于外力的作用，使牙齒向既定位置移動，然后通過人體骨質的代謝功能，自然安頓在合適的位置。松動的罪魁禍首其實是牙周病，所以在正畸治療過程中更要注意口腔衛生，避免牙周病乘虛而入。

牙齒矯正結束要多久，正畸治療漫長而枯燥，少則半年，多則3-4年，結束后還應戴上保持器，以保證牙齒不反彈（牙槽骨有終身重建的能力）。

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