鍛煉咬肌與注射瘦臉，孰重孰輕？

咬肌肥大會導致臉變大這是無可爭議的事實，但是脂肪堆積也有可能導致雙頰肥大啊。通過鍛煉就能減脂，我們不妨做一個大膽的假設，鍛煉你的咬肌，使脂肪型雙頰肥大變成咬肌型雙頰肥大可行嗎？這樣是會得不償失呢？注射瘦臉針瘦臉怎么樣？讓我們來看一下今天的故事吧。

今天的故事其實跟擼鐵和健身有關,下圖是意大利小伙Luca  Marchesi，職業(yè)男模，打鐵健身專家。從圖中可以看出，他全身找不到多余的脂肪，什么八塊腹肌、肱二頭肌應有盡有。

健身帶來的是一個健壯的身體，自然是無比享受的，但他還是覺得自己的臉又大又圓，這讓他沒有自信，把咬肌也列入鍛煉計劃，讓自己看起來更  "硬漢"，帶來更廣闊的事業(yè)空間。于是，他像練腹肌一樣，開始訓練臉部兩側的咬肌。他找來一個訓練下頜線的專用儀器，放在嘴里，每天花很長時間不停地上下咬合。

練習之初，我們看到他的臉還比較圓，一練就是五年。近日，他在網(wǎng)絡上展示了自己滿意的練習成果。

大家看，像不像《鼠來寶》里的小松鼠？像不像嘴里藏著兩顆松果，為過冬做準備？

有人開始懷疑他是整容做出來的，但他堅持說。"就是自己咬出來的"。關于瘦臉的問題，很多大V已經(jīng)做了很多科普，但像這種通過鍛煉增加咬肌來擺脫大圓臉的案例，還真是少見。

從這個故事中，我們有必要對瘦臉問題進行探討。

1、之前我們已經(jīng)給大家科普過，臉大或圓的原因，主要與骨骼、脂肪、咬肌、衰老這四個因素有關。

以這位歐洲小伙為例，看他的原圖來做一下分析。

衰老這個原因自然不在其中，再加上歐洲人的特點，面部脂肪較少，沒有任何堆積，所以這兩點都不是他臉大的原因。不過，天生骨架大，下頜骨相當發(fā)達，有向外擴張的趨勢，咬肌部分明顯比較發(fā)達，這兩點加在一起才是根本原因。就他的情況而言，要想達到改善大圓臉的目的，如果讓整形醫(yī)生來做，改善方案可能是針對下頜骨進行磨削，或者針對咬肌進行肉d素注射。這位男生朋友選擇了繼續(xù)鍛煉自己本來就很大的咬肌。從科學的角度來說，除非有其他需求的目的，否則在瘦臉方面完全是背道而馳的。

2、我們都知道，注射瘦臉針的主要成分是肉d素。為了達到瘦臉的效果，肉d素是注射到發(fā)達的咬肌中的。

注射肉d素后的咀嚼肌(俗稱咬肌)會松弛，活性降低，注射側肌肉重量減輕，在肌肉分層、細胞核內(nèi)化、多核化程度、肌纖維直徑等方面表現(xiàn)出明顯的肌肉萎縮。

文獻報道，咬肌注射肉毒桿菌毒素3個月后，其體積減少30%，顯微鏡觀察顯示咬肌纖維的橫截面積明顯減少。在臨床實踐中，我科結合B超所做的一個項目顯示，注射后3個月咬肌減少約40%。

(A、B)咬肌注射前的情況

（C、D）衡力肉毒毒素注射咬肌三個月后的情況

3、有一個問題相信大家一定會問：

像上述這個男人的情況，咬肌大，骨頭也大，注射肉d素能有效瘦臉嗎？

醫(yī)生為您做出以下解答：

顱頜面骨骼發(fā)育受基因、內(nèi)分泌、神經(jīng)遞質(zhì)等多方面的影響，此外，肌肉的生理刺激也起著重要作用。咀嚼肌功能亢進使下頜運動增加可引起骨質(zhì)沉積增加，使上頜骨側向生長，牙弓變寬。相反，通過肉毒桿菌毒素介導的肌肉活動減少，也可影響頜面骨的發(fā)育。這種現(xiàn)象也可以從生理學上解釋：肌肉對骨膜有收縮力，肌肉張力越大，骨質(zhì)沉積越多，骨質(zhì)發(fā)育也會相應變大。特別是對于面部不對稱的發(fā)育，改變肌肉的力量有利于骨骼的適度調(diào)整。換句話說：注射瘦臉針縮小咬肌后，相應的骨骼也會隨之縮小!

當然，這需要專業(yè)醫(yī)生針對性的選擇和治療哦!

4、通過這位帥哥的故事，也給我們介紹了瘦臉的注意事項。

綜上所述，咬肌大是導致臉大的一個很明顯的原因。健身男模用自己證明了 "咬肌 "的不斷用力，可以鍛煉咬肌，使其變大。

對于有瘦臉需求的人來說，可能不會刻意鍛煉咬肌。但也要注意，比如在電視前嚼干果，這也是很類似男性朋友的咬肌器械鍛煉。再次，如果你選擇注射肉d素瘦臉這一方面，另一方面，繼續(xù)保持長期用力咀嚼的習慣，那么術后效果可想而知。

通過這個小哥的示范我們可以看到咬肌肥大真的是很難看，其中最大的槽點就是不自然。咬肌其實每個人都有，只不過是發(fā)達或者不發(fā)達的區(qū)別罷了。除了一些對于自己的咬力有特別要求的人，一般人都不需要發(fā)達的咬肌，一般的咬肌對于我們進食、咀嚼來說已經(jīng)足夠。至此我想你可以看出鍛煉咬肌和注射瘦臉孰輕孰重了吧。

后記，其實所有整形項目都是一樣的，由于每個人的基礎不同，選擇的醫(yī)生不同、設計的案例不同等因素，術后效果自然也是不同的。所以想要獲得滿意的瘦臉效果，建議大家多多參考各種案例，并且謹慎去選擇適合自己的瘦臉設計方案，這樣才能讓自己變成你心目中的樣子呦~想看更多案例的寶寶，可直接點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問就能輕松獲取各種案例哦~