長痘人必看，痘痘生長的部位和解決辦法都在這里了

祛痘的方法有很多。很多人在吃了很多上火的食物之后就容易長痘痘，非常的影響顏值，而且痘痘一般都很頑固，不容易消退，這個時候可以根據自己痘痘的嚴重程度選擇不同的治療方法。

痤瘡又稱  "青春痘"。它是一個復雜的皮膚問題。它與激素變化、油脂分泌、細菌、遺傳、飲食、情緒、皮膚護理、環境和藥物有關。非炎癥性痤瘡可分為非炎癥性痤瘡和炎癥性痤瘡。非炎癥性痤瘡包括白頭粉刺和開放性黑頭粉刺，而炎癥性痤瘡又分為丘疹、膿皰和囊腫三種類型。

丘疹型痤瘡：突起、紅腫，但看不到化膿的痘痘。

膿皰型痤瘡：在痘痘頂端可以看到一個白色化膿的膿包。

囊腫型痤瘡：這是一種炎癥感染在真皮深層變硬的痤瘡。有化膿的危險，表面有凸起的熱感，但看不到破裂的傷口，一旦發作可持續數月甚至一年以上。

此外，還有一種酒糟鼻，多見于中年人。皮疹多發生在面部，多在鼻部及周圍，有丘疹、膿皰和毛細血管擴張。需要注意的是，如果丘疹數量持續增加，超過10個，或者有明顯的皮膚紅腫、發炎癥狀，要盡快到專業的皮膚科就診。

· 形成痘痘的原因有哪些·

要想解決青春痘的問題，我們首先要了解青春痘到底是怎么形成的。一般來說，青春痘的產生主要有以下四種原因。

1. 皮脂腺分泌過多（油脂過多）。

2. 毛囊附近痤瘡菌生長過多，導致毛囊局部感染(細菌感染)

3. 激素導致皮脂腺分泌過多，如果遇到毛囊口角化異常，這些皮脂不能順利排出，就會堆積在毛囊和皮脂腺中，從而引發炎癥。(填充物)

4. 毛囊與附近皮膚組織之間發生炎癥反應，導致毛囊炎（炎癥）。

· 不同位置的痘痘的問題·

一個人的皮膚狀況可以反映出身體的健康狀況，尤其是臉部皮膚的狀況。痘痘的形成與日常生活和休息有很大的關系。如果你經常在某個部位長痘痘，可以觀察痘痘的位置和形狀，推測自己身體的哪個部位出現了問題，調整生活方式來改善。

額頭的痘痘—— 心、肺功能

原因：額頭長痘痘的原因多是由于心火旺盛、血液循環不暢、肝臟排毒所致。

多與熬夜、失眠、壓力大、思慮過度有關。如果你最近感到焦慮、心慌、胸悶、困倦，是心火旺盛的表現，要注意調節。

改善方法：早睡早起，多喝水，調節身心壓力，忌煙、酒、辛辣食物。

鼻子長痘痘 ——脾胃消化系統

原因是什么 胃火過旺，消化系統異常。 如果鼻子、鼻梁或鼻翼兩側長痘痘，一般代表脾胃濕熱、消化不良。

大部分與飲食習慣有關，尤其是喜歡吃高熱油炸食品、重口味、咸味、有吃夜宵習慣的人，鼻子上長痘痘的可能性更大。

改善。少吃生冷、油炸、重口味的食物。飲食建議以清淡為主。

右邊臉頰長痘痘 —— 呼吸系統

原因：肺功能失常
 改善：要注意保護呼吸系統，少抽煙，多呼吸新鮮空氣。另外因為右臉頰走肺經，平日作息不規律的人，肺火較旺，痘痘容易在右臉頰。

左臉頰長痘痘 ——肝臟

原因：左臉長痘痘一般是肝氣郁結，有熱毒。肝功能不順暢。大多因為壓力太大、情緒不穩定所引起。
  改善：調整作息，保持心情愉快，日常飲食中可多吃綠色食物，可以起到疏肝理氣，促進肝經排毒的作用。

下巴長痘痘 —— 腎

這是內分泌功能問題引起的，下巴長痘常見于 "腎陰虛型  "體質的人。女性下巴長痘痘往往與月經和內分泌有關，比如女性在月經來潮前往往會出現下巴長痘痘的情況，這時候就需要注意了。在此提醒大家，下巴長痘痘要少喝飲料，多喝水排毒，少吃寒涼食物。

太陽穴長痘痘 —— 膽

原因：太陽穴附近出現小粉刺、痘痘，表示你近期的飲食習慣有問題，可能有過多的加工食品，造成膽囊工作壓力過大
 改善：需要調整飲食習慣，進行體內大掃除、多喝水排毒。

唇邊長痘痘 —— 大腸

原因：排便不及時或便秘，導致腸道壓力過大，體內毒素累積。

改善：多喝水，多吃高纖維的蔬菜水果，適當的運動以增加腸胃的蠕動。

· 如何改善痘痘問題·   

要想解決惱人的痘痘問題，不僅要有良好的生活作息和充足的睡眠，還要保持適量的運動和清淡的飲食，盡量避免對皮膚進行過度的清潔和保養，以免刺激本就敏感的皮膚。容易長痘痘的地方使用藥物會使皮膚變得干燥，所以可以使用清爽型的、有控油效果的保濕產品，讓皮膚保持光滑不粗糙。油性皮膚一般容易長痘痘，所以要注意皮膚清潔，保持毛孔通暢，避免使用油性或粉性化妝品，增加毛孔負擔，以免加重痘痘。以下4點也是需要注意的。

注意面部清潔保證皮膚呼吸

臉上長痘痘的原因，應該選擇清爽、刺激性小的產品，或者使用控油效果較好的潔面皂或洗面奶。很多長痘痘的人總覺得自己分泌的油脂太多，于是拼命洗臉，以為多洗臉讓臉干凈了，痘痘就會得到改善和消除，但實際上，過度清潔的結果，反而容易破壞皮膚的皮脂膜，讓皮膚出現問題。很多人為了美麗的臉蛋，用厚厚的粉底液或遮瑕膏來遮蓋痘痘，這樣也會刺激患處的皮膚和毛囊，從而延長了痘痘的愈合時間或導致痘痘再次復發。

注意控制水溫

使用熱水洗臉，會刺激皮脂腺分泌得更快；而用冷水洗臉則無法清潔毛孔中的油脂，更容易發炎形成痘痘，最好使用與體溫相仿的溫水洗臉最好。

不要錯過護膚的“死角”

洗臉時，一定要用流動的水徹底清洗臉上的洗面奶或卸妝水的殘留物，尤其是發際線或下巴等部位，洗面奶和彩妝的殘留物很容易造成皮膚干燥和毛孔堵塞，從而產生痘痘。

用清爽的護膚產品

洗完臉后，也要注意保持皮膚的濕潤，避免使用厚膩或刺激性的護膚品，盡量選擇清爽型的化妝水，可以調整皮膚的PH值，幫助平衡皮膚油脂，減少痘痘產生。

除疤則是耗時的大工程

長過青春痘的人都知道  "痘痘易去，疤痕難消"。痤瘡的治療和預防必須齊頭并進，才能達到更好的效果。正確的順序是先控制新痘痘的生長，再慢慢淡化痘疤。由于黑色素在人體內的代謝時間為1~2個月，所以去痘疤需要一定的耐心。不僅要做好防曬工作，避免色素疤痕的產生，還要注意減少藥物的光敏反應。使用果酸或VHA果皮是最常見也是最安全的輔助治療方法。果酸可以加速新陳代謝，淡化顏色，幫助清理毛孔，可以防止新的痘痘生長。對于凹陷的痤瘡疤痕，可以采用醫學美容的方法來改善。

激光祛痘和祛痘產品哪個好？

激光祛痘和祛痘產品都是有效果的，每種方法的適用性不同，滿足不同的人群。比如激光祛痘就比較適合長期有痘痘癥狀的人。如果我們的痘痘長期得不到緩解，甚至長達幾年都沒有改善，這個時候就可以選擇激光祛痘的方案，在醫生的幫助下改善大面積痘痘的癥狀。

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