陰道修復：產后松弛了影響性生活，應該怎么辦？

產后陰道松弛是一種常見現象。在分娩過程中，由于胎頭較大，陰道周圍的肌肉被撕裂、變薄，陰道側切時未能充分、徹底縫合，產后營養不良、缺乏運動等原因，都會使陰道口變得寬大、松弛，收縮力下降。在進行性生活時，陰道失去了緊握的能力，夫妻雙方的性快感下降，使初為人母的喜悅減少。

陰道松弛有什么表現？

正常的陰道直徑為2.5厘米，長約8厘米，放松狀態下可容納約兩根手指。陰道周圍有許多肌肉和韌帶，使陰道保持一定的張力，陰道內壁粘膜上有許多褶皺，在性生活時增加摩擦力。如果肌肉減弱、肌肉撕裂、韌帶松弛或粘膜皺褶減少，性生活時摩擦力減弱，男女雙方的快感降低甚至消失，降低了夫妻雙方的生活質量，就稱為陰道松弛。陰道松弛多發生于中年婦女或多次自然分娩后。其特點是陰道口寬大，也有的陰道前壁向外突出。夫妻雙方在性生活中感覺不到摩擦的快感，抱怨很多。

那么，產后陰道松弛該如何改善呢？

首先，在產后42天內，可以找私密專家進行私密無創修復，可以有效的使陰道緊縮、收縮。還有專門的康復鍛煉，經過一段時間的鍛煉，陰道周圍的肌肉張力增加。有效改善陰道松弛，提高陰道收縮能力，使夫妻雙方掌握性交時的收縮能力，擁有和諧美滿的性生活。

對于嚴重的陰道松弛，可以進行陰道緊縮術，但不太建議做婦科整形手術。通過切除3-5厘米的陰道粘膜皺褶(或稱  "橫切口、縱縫合")，再將粘膜收緊，就可以達到緊致陰道的目的。

當然，你會很關心陰道松弛的問題，但是你知道宮頸對女性的重要性嗎？

宮頸是子宮的開口，是子宮的組成部分，有很多重要的生理作用，具體如下：

(1)子宮頸有許多防御功能。一般來說，子宮頸處于封閉狀態，是防止病原體進入上生殖道的重要生理防線。此外，宮頸有粘液栓，粘液栓中含有溶菌酶、抗白細胞蛋白酶、免疫球蛋白等，對局部免疫起著重要作用。

(2)子宮頸是精子通過的第一道關口。宮頸分泌粘液，粘液中含有的葡萄糖等營養物質對精子通過宮頸的存活和活動能力有很大影響。宮頸粘液的物理性質和某些化學成分會發生周期性的變化，有利于精子的通過、補充和生存。在排卵期，宮頸粘液變得很稀薄，有利于精子的通過。

(3)懷孕后，子宮體積增大，以適應胎兒的生長。但宮頸口一直關閉到妊娠足月，以保證胎兒的安全生長。此時子宮頸的特殊解剖結構發揮了很大的作用，它能協同固定倒置的子宮，即使在妊娠中、晚期，也不會因妊娠內容物對宮頸內口的壓力增加而引起胎膜膨出和早產。

(4)分娩開始后，規律的腹痛(宮縮)牽拉宮頸內口處的子宮肌纖維及周圍韌帶，宮頸管逐漸縮短直至消失，子宮口逐漸打開，是胎兒順利分娩的必經之路。

宮頸離陰道口有多遠？你自己能感覺到嗎？

站立時，在陰道內，子宮頸的前唇低于后唇，使外口和前后都與陰道后壁接觸。宮頸的準確位置在陰道內稍遠處，距陰道口5-6厘米處，用中指盡量插入陰道內，可摸到一個可活動的圓形小包塊，即宮頸的陰道部分。如果宮頸距陰道口<4cm，就要警惕子宮脫垂的可能!

溫馨提示：在產后感覺到陰道松弛時，請立即前往醫院進行產后修復。因為有可能不光是你的陰道受損，你的宮頸有可能也會遭受損傷。這是十分影響女性身體健康的，不要相信吃什么藥就能夠恢復，婦科疾病的成因很復雜，絕對不是一片藥就能解決的。所以一定要去正規醫院進行修復，畢竟女人應該好好愛自己。

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