每個人的應(yīng)該成為最優(yōu)秀的自己，去除妊娠紋行動起來！

每個人都想做最好的自己，走更好的路，看更好的風(fēng)景，所以一直在努力，但是女性因懷孕而產(chǎn)生的妊娠紋，讓女性在變美的道路上越走越難。但是妊娠紋是所有孕婦都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，如何去除妊娠紋呢？

為什么會出現(xiàn)妊娠紋？

在孕期腹部受到荷爾蒙的作用開始膨脹，在膨脹的過程中皮膚中的彈性纖維和膠原纖維會斷裂，從而出現(xiàn)寬窄不一、長短不一的粉紅色或紫色波浪形圖案。妊娠紋也可能出現(xiàn)在腹部，也可能出現(xiàn)在大腿、腰部、肩部、臀部以及局部使用過皮質(zhì)激素的部位。妊娠紋不只是孕婦才有，一般人也會出現(xiàn)，比如肥胖紋或生長紋。如果你的母親在懷你的時候有妊娠紋，那么你在懷孕的時候就會有更大的機會，如果你的母親是清秀的肚子，那么你有妊娠紋的機會就會減少。

從平時做起

妊娠紋是一項立體的工作，想要徹底去除妊娠紋，首先需要正常的作息，少熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。前者可以幫助身體補充細(xì)胞纖維，讓受損細(xì)胞快速生長，后者可以增加肌肉彈性，讓皮膚變得光滑細(xì)膩。

多做運動

有些人不喜歡運動，但是如果有妊娠紋的話，可以每天做半個小時的運動，比如做瑜伽、散步等，讓身體變得有彈性，慢慢淡化妊娠紋。簡單的運動可以幫助產(chǎn)后妊娠紋的恢復(fù)，不僅可以幫助媽媽的身體進(jìn)行自我修復(fù)，還可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有效的拉伸皮膚，可以有效的增加皮膚的彈性，幫助皮膚淡化妊娠紋。

適度的按摩

適度合理的按摩可以幫助消除妊娠紋。但單靠按摩的效果并不明顯，可以配合專業(yè)的妊娠紋產(chǎn)品。一方面，按摩可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加快新陳代謝，使死細(xì)胞隨著身體的新陳代謝排出體外，另一方面，按摩還可以使身體機能恢復(fù)得更快，所以經(jīng)常按摩的女性比不按摩的女性去妊娠紋更有效。

妊娠紋只會出現(xiàn)在女性身上，大多分布在腹部，少數(shù)會出現(xiàn)在大腿、胸部、手臂等部位，可能會覺得有些部位穿了衣服擋起來就好了，但是妊娠紋只要在哪里就很影響，所以去除妊娠紋的行動吧!

激光手術(shù)

激光手術(shù)可以有效地治理妊娠紋，激光照射在有妊娠紋的部位，通過表皮，刺激受損的膠原層，從而產(chǎn)生新的膠原組織，改善皮膚的質(zhì)地和狀態(tài)，明顯減輕妊娠紋，但是激光手術(shù)是有一定的危害的，激光后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、干燥，留下激光疤痕，細(xì)菌感染不利于恢復(fù)。

哪些人更容易長妊娠紋？

1、皮膚彈性差

在胎兒不斷增大的過程中，肚子會受到越來越大的支撐，如果孕媽媽的皮膚彈性不好，很難避免出現(xiàn)妊娠紋，準(zhǔn)媽媽可以通過運動或按摩等方式來改善皮膚彈性。

2、體重快速增長

這一點是非常關(guān)鍵的，如果孕期體重增長過快，肚子大都大了，當(dāng)肚子被拉扯到一定程度時，皮膚彈性纖維就會斷裂，然后產(chǎn)生可怕的妊娠紋。準(zhǔn)媽媽最好把體重控制在正常范圍內(nèi)，盡量控制在25斤以內(nèi)，千萬不要亂吃東西，還要保持適量的運動，孕媽媽要明白，體重過重是導(dǎo)致妊娠紋的元兇之一。

3、遺傳因素

其實妊娠紋和遺傳沒有絕對的因果關(guān)系，即使母親或親戚從來沒有過妊娠紋，也有可能會有，但幾率會降低。畢竟皮膚特征是會遺傳給下一代的，所以如果家族中大部分女性都有過妊娠紋，準(zhǔn)媽媽就要注意了，尤其是要控制體重。

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