你以為胸部下垂不可逆 | 其實你只是有這些壞習慣！

女人最重要的部位可能就是胸部了，有的女生在抱怨自己的胸部已經不夠大了。怎么也變得越來越小，甚至下垂了呢？在這里我不得不笑。你為什么不注意乳房的保養呢？下面趕緊來看看這些日常的壞習慣都不利于胸部的保養吧。趕緊遠離，才能挺起胸膛!

乳房下垂的標準：

首先，在說乳房下垂的原因之前，我們先來了解一下乳房下垂的概念和標準，乳房下垂是指在正常形態的乳房下，乳頭的水平位置在乳下皺襞之上，如果落在它的下方就是所謂的乳房下垂，下垂的力度越大，落得越低。主要分為以下幾種類型：輕度、中度、重度和特重度。

1、輕度下垂：乳房下極超過乳下皺襞1-2cm。

2、中度下垂：乳房下極超出乳下皺襞2-3cm。

3、嚴重下垂：乳房下極超過乳下皺襞4-10cm。

4、特重下垂：乳房下極超出乳房下皺襞10cm以上。

乳房下垂一般有三種類型：紡錘形乳房下垂、三角形乳房下垂和牛角形乳房下垂。

3個壞習慣導致胸部下垂：

1、突然過度節食

長期饑餓，身體會開始調動儲存的脂肪和蛋白質來應對，而乳房的主要結構成分之一就是脂肪和膠原蛋白。乳房脂肪減少，皮膚下垂，胸肌消失，營養不足導致腺體組織萎縮，整體乳房組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有減少，乳房逐漸變小、下垂。

2、文胸尺碼不匹配，穿戴方法錯誤

"反正穿在里面別人看不出來，大一點小一點都無所謂，千萬不要注意內衣的大小。"  很多美女買胸罩時沒有嘗試就買回家了，其實過小的胸罩會影響胸部的發育，長期穿太大的胸罩可能會導致胸部下垂。隨著年齡的變化和婚前婚后或孕產前后，女性的胸部大小會發生變化，在購買文胸時要調整好尺寸，經過嘗試后再購買。另外，內衣的選擇也要根據胸型來選擇。

文胸選購技巧：

①全罩杯適用于乳房的全包圍，可以散開或松弛乳房的收緊，適合胸部豐滿或松弛的女性。

②半杯可以直接托住乳房的下半部分，垂直的胸帶可以提升胸線，使乳房飽滿球形，比較適合乳房下垂的女性。

③側杯可以將乳房從側面推到中間，使乳房更加豐滿，適合胸部肥大或胸部扁平的女性。

④3/4杯適合乳房豐滿但下垂的女性。

3、運動時不穿運動內衣

有些人在跳繩時只戴一般的胸罩，甚至不戴胸罩，他們認為反正自己的乳房小，不會下垂。其實，在跑步、彈跳等運動時，如果不戴運動胸罩，乳房就會不由自主地大幅度擺動，使乳房內的彈性纖維組織受到永久性損傷。據統計，有五成的受訪女性不知道，運動時乳房的劇烈晃動會傷及乳房的彈性纖維組織，導致乳房下垂、松弛。除了這些不良習慣外，隨著年齡的增長肌肉組織的老化會影響，乳房也會逐漸產生彈性疲勞、下垂現象。

胸部下垂下垂還有哪些原因：

1、老齡化

大家都知道，隨著年齡的增長，人體的基本功能會逐漸下降，就連體內的激素水平也會逐漸下降。胸部正是要靠雌性激素的刺激才能豐滿挺拔，隨著年齡的增長，體內雌性激素水平下降，當雌性激素水平逐漸下降，那么我們的胸部也會失去  "支撐"，逐漸下垂變小。

2、不正確的睡姿

在現實生活中，很多女性都喜歡趴著睡，偶爾一兩次無所謂，但是如果長期趴著睡，胸部組織會受到擠壓，過度壓迫胸部會導致胸部提前衰老，出現胸部皮膚松弛和胸部下垂等癥狀，所以女性在睡覺的時候一定要注意變換姿勢。

3、懷孕和哺乳期

懷孕期間，隨著激素的添加，胸部會比以前變大、變豐滿。但在寶寶斷奶后，隨著體內雌激素水平的降低，乳房的泡泡管和腺體會萎縮，導致乳房變小、下垂。

乳房下垂可能難以避免，但通過乳房下垂矯正可以讓你的胸部重現少女風采!比如說：

適合輕度下垂的女性采用改良的雙平面乳房植入物改善乳房的不良狀況，或者這樣：

采用垂直切口法進行乳房下垂矯正術，在乳暈的環形切口上加一個短的垂直切口，營造出一種振奮、自然、飽滿的感覺。充滿美感的乳房，抬頭挺胸，自信生活，不畏懼別人的眼光。

看完了這篇文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：哪家醫院做乳房下垂矯正好？乳房下垂矯正恢復期長嗎？矯正乳房下垂會留疤嗎？那么，大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！