做試管嬰兒都要知道養卵，你知道嗎?
試管嬰兒也存在一個“優勝劣汰”的問題嗎？大家都知道，做試管嬰兒，卵子的質量是關鍵! 很多輔助生殖醫生也會在試管嬰兒周前給患者開出保卵處方藥，以調節卵巢和卵子功能的平衡。下面就是對試管嬰兒技術的相關介紹。
卵子選擇的時候要看 "顏值"：
正常情況下，女性每個月經周期只會釋放一個成熟的卵子。為了提高受孕幾率，在每個周期內獲得更多的優質卵子，醫生通常會使用刺激排卵的藥物來調節一個月經周期內多個卵子的成熟。取出卵子后，醫生會在顯微鏡下觀察卵子和周圍顆粒細胞的形態，對卵子的質量進行初步評估。
精子選擇的時候要看“活力”：
在試管嬰兒過程中，會給精子設置一個 "競技場"，首先選擇活力最強、游動最快的精子，與卵子放在一起。最幸運的精子會通過卵子外側的顆粒細胞和透明帶，與卵子結合，形成受精卵。其他的精子很快就會被卵子所排斥，但精子質量差的精子或通過睪丸、附睪穿刺獲得的精子，則需要醫生的幫助，在顯微鏡下挑選出生命力最強的精子，通過 "注射 "法注入卵子，使其受精。
胚胎選擇的時候要看“評估”：
在試管嬰兒治療過程中，采用PGD/PGS篩查診斷，結合胚胎早期發育的情況，將受精正常、形態正常、發育速度正常的胚胎按優、良、中、差進行篩選和排序，即根據胚胎的等級ABCD級來區分，一般優先考慮移植A級胚胎。優質的精子和卵子是優質胚胎的基礎，優質的胚胎直接影響到試管嬰兒的成功率，在這個過程中，人為干預的目的就是提高成功率，實現優勝劣汰。
試管嬰兒中卵子的質量起決定作用：
健康、優質的卵子都能在很大程度上決定你是否能懷孕。在試管嬰兒前做好充分的準備，通過飲食和運動來提高卵子質量，滋養卵子，自然會提高試管嬰兒的成功率，爭取第一次就能好孕。
很多輔助生殖醫生也會在試管嬰兒周期前給患者開具養卵處方藥，以調節卵巢和卵子的功能平衡。隨著生殖領域的發展，國外試管嬰兒醫生已經意識到，懷孕不僅僅是生殖的問題，它與懷孕前的身體狀態和激素有很大的關系。
導致卵子質量差的原因有哪些？
多次流產，導致受精卵不能正常減數分裂。除了先天性流產的特殊情況外，染色體基因攜帶者和高齡產婦一般會增加流產的幾率。這是因為卵子的老化使精子和卵子結合后無法進行正常的減數分裂。
備孕3個月是孕育卵子的關鍵時期：
一個健康、優質的卵子，可以在很大程度上決定你是否受孕。卵母細胞90天產生一個優質卵子，至少需要90天，分3個月進行，每個月會有1-3個卵子從卵巢中發育出來，只有最成熟的一個才能被身體釋放出來。試管嬰兒中的促排卵就是基于這個原理，鼓勵多個卵子同時釋放，增加試管嬰兒的懷孕幾率。
一般來說排卵的時間取決于月經周期的時間，從末次月經的第一天開始，排卵最可能發生在第12-15天左右，這也是排卵期進行性生活可以增加懷孕幾率的說法的依據。在排卵周期的90天內，影響卵子健康的因素包括月經規律、血液適當供氧、激素平衡。
懷孕前3個月的養卵計劃：
1、不熬夜，戒煙戒酒。
2、營養均衡飲食：在備孕期間，攝入一些對懷孕有利的食物，可以有效的提高卵子的質量，有助于成功懷孕。
3、四大孕育運動助養卵子：
（1）跳繩：跳繩有助于排卵，跳躍時身體上下跳動;對子宮及其周圍的韌帶、腸系膜等也能起到震顫、按摩的理療作用，至于輸卵管和卵巢在腹腔內水平排列，相對自由，既有節奏性的震顫，又有伸展作用，相當于 "輸卵管和子宮在做體操"。
（2）騎單車：女性踩一個月動感單車，就能減緩懷孕的幾率。
（3）游泳：游泳運動可以有效地增強個人體質，提高抵抗力。
（4）瑜伽：瑜伽是一種很好的健身方式，它可以讓你的身體得到很好的鍛煉，也可以讓你的身體得到很好的鍛煉，它可以讓你的身體得到很好的鍛煉，也可以讓你的身體得到很好的鍛煉。
藥物養卵攻略：
我們發現很多女性都在服用一些藥物，如輔酶Q10、DHEA、肌醇、多種維生素等，但并沒有根據需要規范有效的使用，卵子的保養也需要 "對癥下藥"，這就需要臨床醫生和試管嬰兒醫生根據不同人的體質來管理。
保33法則如下：堅持至少3個月，每周至少運動3次，每次運動不少于30分鐘。
1、第一個月0到30天：減少同房次數；服用維生素補充劑；肌醇+葉酸補充劑；飲食要健康；運動，每天步行半小時。
2、第二個月的31至60天：增加維生素e抗氧化劑；維生素-葉酸B-復合物懷孕因子補充劑；肌醇+葉酸補充劑；飲食要健康；運動，每天步行半小時。
3、第三個月 61-90天：增加維生素e抗氧化劑；維生素-葉酸B-復合物懷孕因子補充劑；肌醇+葉酸補充劑；飲食要健康；運動，每天步行半小時。
此外，心理狀態也需要調整到一個較好的狀態。每個人在做試管嬰兒前都會有擔心、焦慮或緊張的時候，也有因長期不孕不育壓力過大而產生抑郁、心理壓抑的情況。良好的心理狀態可以改善或提高女性激素水平、卵泡質量、細胞活性、抗體免疫力、男性精子活動力等，提高試管嬰兒的成功率。
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