膠原蛋白火爆一時，它真的可以延緩衰老嗎？

近年來，膠原蛋白一直是美容行業的熱門話題，到處都能聽到關于膠原蛋白的討論，甚至有很多商家推出了各種膠原蛋白護膚品以及口服產品。

什么是膠原蛋白？

膠原蛋白是一種蛋白質，主要存在于人體的皮膚、關節、肌肉和骨骼中，在很多食物中都有一定量的膠原蛋白，比如魚皮、豬皮等。

膠原蛋白的作用是什么？

在現在膠原蛋白分為口服膠原蛋白和外用膠原蛋白，口服膠原蛋白被稱為骨骼的肉和骨，當人體有足夠的膠原蛋白時就會像一張網一樣在骨骼上布滿小孔，可以牢牢的鎖住鈣質，防止鈣質的流失，但是如果服用足夠的膠原蛋白就可以迅速被皮膚吸收，淡化黑色素，減少皺紋，提高皮膚的彈性。外用膠原蛋白主要見于化妝品中，常用于填補面部皮膚缺陷、皺紋等問題，直接注射到面部，改善面部容貌。

膠原蛋白真的能防止衰老嗎？

膠原蛋白雖然可以改善皮膚問題，幫助促進地下皮膚組織的再生，理論上是有效果的，但是實際操作起來還是要看情況的。如果身體缺乏這種物質，合成的膠原蛋白數量就會減少，想要提高膠原蛋白的性能。部分的量不一定足夠，身體會優先考慮急需的部位，所以口服膠原蛋白來改善面部皮膚的彈性，延緩衰老，效果并不理想。如果是采用局部注射膠原蛋白，因為是直接注射到想要改善的部位，可以使該部位快速補充膠原蛋白，改善缺陷，這種情況下使用的膠原蛋白是可以改善皮膚彈性，延緩衰老的。

總的來說，雖然現在膠原蛋白非常常見，但是各種類型的膠原蛋白對身體的幫助并不都是一樣的。所以不要盲目的使用各種膠原蛋白產品，需要咨詢醫生，在醫生的指導下正確使用，才能得到有效的幫助。

膠原蛋白的功效

1、改善神經功能

膠原蛋白進入人體后，能迅速轉化為人體必需的氨基酸，它們能直接參與人體膠原蛋白的合成還能提高腦細胞的活性，并能促進中樞神經系統的合成，它們對人體的中樞神經系統有非常積極的作用，能鎮靜神經，改善神經功能，對焦慮癥和神經衰弱以及抑郁癥、失眠多夢等疾病，有一定的調理作用。

2、滋養皮膚

它是一種活性成分，具有很好的滲透性，人們在吃完含有膠原蛋白的食物后，可以盡快吸收，它可以通過角質層與皮膚上的細胞結合，不僅可以加速人體皮膚細胞的再生和代謝，還可以提高皮膚細胞的活性，并且可以保持皮膚細胞的完整性，經常為人體補充膠原蛋白，可以滋養嬌嫩的皮膚。

3、緊致肌膚

人體在吸收了豐富的膠原蛋白之后，可以填補皮膚真皮層之間的空隙，可以讓皮膚的緊致度增加，這個時候皮膚就會產生明顯的張力，而且毛孔也會縮小，時間長了皮膚的質量就會得到明顯的改善，皮膚會變得緊致、光滑、有彈性。而人體中含有豐富的膠原蛋白，之后還能撐起皮膚細胞，可以讓皺紋舒展消失，會讓皮膚慢慢恢復緊致年輕的狀態。

4、豐胸的作用

膠原蛋白不僅可以美容，而且還具有一定的豐胸功效，因為膠原蛋白被人體吸收后，可以收緊結締組織，收緊體內松弛的組織。當女性的乳房下垂或者是發育不全的時候，多吃一些含有膠原蛋白的食物，可以起到明顯的豐胸作用，可以讓乳房變得堅挺有彈性。

膠原蛋白和玻尿酸有什么不同？

1、除皺效果

玻尿酸和膠原蛋白都很適合面部皺紋，不同的是，玻尿酸擅長保濕、儲水，而膠原蛋白擅長修復細胞組織。所以如果是缺水、干燥的皮膚玻尿酸更有針對性，膠原蛋白則適合老化、受損的皮膚。除了臉部，頸部也是我們抗皺抗衰老的重點，嗨體（復合玻尿酸）和膠原蛋白可以幫助改善。

2、塑形效果

玻尿酸有很多種，根據分子量和交聯程度的不同，適合的作用范圍很廣，從柔軟的嘴唇到需要硬性支撐的鼻子、太陽穴等，都可以找到解決的辦法；這比軟性膠原蛋白的適用范圍更廣，支撐能力更強。不過，兩者都可以改善局部和小面積的凹陷，玻尿酸擅長支撐和塑造面部輪廓，包括鼻子、太陽穴、太陽穴、下巴、蘋果肌等；膠原蛋白更傾向于隆起面部輪廓，比如嘴唇和下巴。

總而言之，玻尿酸和膠原蛋白都可以用于抗衰老和彌補面部缺陷，不同的是，一個補充水分，一個補充營養。玻尿酸具有很強的鎖水功能，注射過玻尿酸的部位會更加水潤，而注射過膠原蛋白的部位會更加細膩有光澤。兩者是相輔相成的，但是要根據醫生的建議和個人的情況來選擇。

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