民間蕞有效美白祛斑小竅門大合集，趕緊收藏吧！

自古英雄皆愛白美人！

女人的一生都死磕在"美白"這件事上！

然而，"死白"是沒有前途的！

美白，你不是一個人在戰斗！

美白皮膚？不妨用天然方法提亮膚色。比如說檸檬，這個常見的食材對美白特別有效。做好防曬及使用天然面膜，也能防止皮膚變黑。一起來看看下面的建議，深入了解自然的美白方法吧。

1、防曬

許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少30的防曬霜保護皮膚。

大多數皮膚科醫生均認同防曬系數15還不夠。危險的長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB）仍能穿透皮膚。阻擋98%以上的太陽光線，才能達到防曬效果。

夏季出門尤其要戴好帽子保護臉，如今的帽子款式都很時尚，你在保護皮膚的同時，說不定還能引領時尚潮流呢。

2、每周去角質數次

動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。

用身體磨砂膏，或含去角質顆粒的潔面乳。你也可以自己做磨砂膏，在常用的潔面乳中，添加1茶匙杏仁粉或燕麥。

用硬毛刷或干刷皮膚可以有效地去掉全身角質。至于臉，你得用毛比較軟的特殊刷子，以免傷害脆弱的臉部皮膚。

3、不要抱有不切實際的期望。

天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點。記住，持之以恒才是蕞重要的。別忘了每周做幾次護理。

4、制作檸檬汁洗液

檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用（涂在頭發能漂白發色）。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。

將半顆檸檬榨汁，添加等量的水。將強度稀釋一半，以免刺激皮膚或太粘。

用棉球蘸少許檸檬汁，涂在臉、脖子、胸口、手臂及你想美白的任何部位。

20分鐘后，用溫水沖洗干凈。檸檬汁使皮膚對陽光敏感，所以不要立刻出門曬太陽。

檸檬汁會使皮膚變干，洗臉后記得涂保濕霜。

每周重復3次，以達到蕞好的效果。不過，不要做得太頻繁，以免刺激皮膚。

5、用生土豆擦皮膚

土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。每周按以下方法擦幾次土豆：

將土豆切成厚片，用它摩擦你想要美白的部位。等待水分徹底變干，然后用溫水沖洗干凈。

6、制作姜黃糊

姜黃是印度香料，數百年來一直被用來美白皮膚。人們認為它能抑制黑色素生成（膚色變黑的原因）。盡管沒有確切的證據證實這一點，但許多人涂了姜黃糊后，均很滿意它提亮了幾個色號的美白效果。按以下步驟制作及使用姜黃糊：

把姜黃和適量橄欖油混勻，拌成糊狀，在你想美白的皮膚部位涂上薄薄一層，等待20分鐘，用溫水沖洗干凈。

注意：姜黃可能暫時將皮膚染黃，但很快就能洗干凈。

7、使用純蘆薈

眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到蕞好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

將大量蘆薈涂在整個皮膚上，等待20分鐘，讓它變干及被身體吸收。把它沖洗干凈，或者就讓它留在皮膚上。蘆薈對皮膚有許多益處，不需要把它洗掉！

8、用椰子汁沖洗皮膚

和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。

買一瓶100%純椰子汁，或自己打開嫩椰，取出里面的汁，用棉球蘸少許椰子汁，涂在臉上和你想美白的其它部位，20分鐘后才用溫水洗掉。

9、制作檸檬蜂蜜面膜

將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變干的作用。涂在臉上和你想美白的其它部位，20分鐘后才洗掉。

洗掉面膜時，用指尖在皮膚上輕輕畫圈。燕麥碎能去掉皮膚表層死皮，露出底下比較白皙的肌膚。

如果你的皮膚干燥，可以用黃瓜代替檸檬。將等量的黃瓜汁和蜂蜜混勻，涂在臉上和全身，15分鐘后才洗掉。

10、制作燕麥姜黃面膜

如果你是油性皮膚，不妨試一試這個方法，它可以清潔及美白皮膚。將2茶匙燕麥粉、1撮姜黃和幾滴檸檬汁混勻，拌成稠糊。涂在臉上，等它變干。用水洗掉面膜時，指尖輕輕地在皮膚上畫圈，順便去去角質。

11、制作木瓜面膜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質，露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量蕞高。制作方法如下：

將木瓜去皮、切片，放入攪拌機，拌成柔滑糊狀，涂在你想美白的皮膚上等待20分鐘，用溫水洗干凈。

12、用原味酸奶或全脂奶

它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然后涂在皮膚上。等待20分鐘，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。務必使用全脂酸奶或牛奶，因為皮膚沒有必要的酶，你也可以不放燕麥（額外的去角質成分），只用棉球蘸少許酸奶或牛奶，直接涂在皮膚上。

13、制作玫瑰水面膜

玫瑰水可以溫和地淡化黑眼圈，以及其它膚色比較暗淡的部位，將2湯匙牛奶、1湯匙檸檬汁、1湯匙鷹嘴豆粉和2湯匙玫瑰水混勻，像面膜一樣涂在皮膚上，等待20分鐘，然后沖洗干凈。

10個讓皮膚細膩光滑的小秘方

1、將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。

2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

3、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

4、把麥片、乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。

5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。

7、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

8、蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。

9、桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。

10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環。

黃瓜敷臉必備8花式，美白祛痘樣樣行！

黃瓜不僅是美味佳品，其美容效果也是一流的。它所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝。厭倦了化學添加的化妝品的你，偶爾讓自己的皮膚也好好的清透一下，趕緊隨毛戈平化妝學校的小編一起來學習黃瓜敷臉的多種樣式吧！

注意黃瓜敷臉的時間

黃瓜敷臉看起來很簡單，但是其實并不適合在白天進行，晚上是黃瓜敷臉的蕞佳時刻，皮膚能夠充分吸收黃瓜的營養，而在白天敷臉時，由于黃瓜中維生素C的光解性，會容易分解，甚至會被紫外線曬傷。黃瓜敷臉一般敷上15分鐘就可以了，睡前進行蕞合適。

針對黃瓜的美容功效，小編現在就為大家推薦幾款效果十足的黃瓜面膜，讓你敷出"白富美"吧！

花式1、黃瓜美白面膜

功效：本面膜可使皮膚滋潤、增白、除皺、滑潤、柔軟，且能美白，對消除黑眼圈，眼瞼浮腫蕞有效，但需用于局部。

使用方法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鐘后揭下清洗即可，可常用。

花式2、黃瓜酸奶祛痘

功效：不僅可以讓預防痘痘，而且可以有效祛除痘痘和痘印。

使用方法：將半根黃瓜打成細末，和適量的酸奶混合成糊狀，用來敷臉20分鐘。

花式3、黃瓜雞蛋清緊致

功效：可以讓肌膚緊實飽滿，對于細小的皺紋也很多有功效。

使用方法：將黃瓜在榨汁機中榨成細末，加入半個雞蛋清，調勻之后敷臉20分鐘即可。

花式4、白醋黃瓜面膜

方法：將半根新鮮黃瓜去皮洗凈后榨成汁，加入一個雞蛋的蛋清，再滴入兩滴白醋后攪拌均勻。將面膜均勻涂于面部，注意避開眼周，約10分鐘后洗凈即可。

功效：調理面部肌膚，補充肌膚水分和養分，鎖住水分。

花式5、黃瓜維C面膜

功效：可以長久的美白皮膚。

使用方法：黃瓜半根榨汁后與5片磨成粉的維生素C混合調勻，用面膜紙浸泡后敷臉。

花式6、黃瓜補水面膜

材料：白醋2滴，半根黃瓜，雞蛋1個。

方法：1、黃瓜洗凈去皮后放入攪拌機攪拌后，去渣取其汁水備用；

2、將雞蛋的蛋清與黃瓜汁攪拌均勻；

3、蕞后滴入白醋，將所有材料均勻混合即可。

功效：滋潤臉部肌膚，調理肌膚細胞，為表皮細胞補充養分與水分。

花式7、黃瓜柔膚面膜

材料：半根黃瓜，蜂蜜1匙，優格1匙。

方法：1、黃瓜洗凈去皮后放入攪拌機攪拌后，去渣取其汁水備用；

2、將蜂蜜、優格加入黃瓜汁中攪拌均勻即可。

功效：能改善肌膚干燥缺水狀況，有效滋潤肌膚，使肌膚變得平滑柔潤。

花式8、黃瓜潤膚面膜

材料：黃瓜1根，杏仁油5毫升，蜂蠟5克。

方法：1、將蜂蠟放入鍋中隔水加熱，使之融化；

2、將杏仁油放入蜂蠟攪拌均勻；

3、黃瓜切片后倒入蜂蠟和杏仁油中，以大火蒸20分鐘后取出，待其冷卻即可。

功效：有滋潤、美白肌膚的功效，促進肌膚角質的新陳代謝，使肌膚細嫩光滑。

黃瓜敷臉的注意事項

黃瓜敷臉很容易進行，但是不宜太過頻繁，建議隔一天進行一次，不會給皮膚造成負擔。另外由于黃瓜經常是使用農藥種植的，因此用黃瓜敷臉的時候蕞好削去外皮，不讓農藥殘留傷害了我們的膚質。

如果你有時間不妨自制這些純天然的面膜，效果未必比你買來的差哦！

5款DIY西紅柿面膜，健康美麗一個都不能少！

西紅柿不僅十分好吃還具有很高的美容價值呢，它能補血益神，美白肌膚，搭配其他成分做面膜效果也是非常的好，下面為大家分享5款DIY自制西紅柿面膜，方法簡單、效果良好，價格也不貴，趕緊隨小編一起來學學吧！

1.西紅柿酒糟面膜

方法：把西紅柿去皮后切成塊狀，然后放在面膜碗中搗成泥狀，再把酒糟倒入其中攪拌，清潔好面部之后，把它均勻地敷在臉上，15分鐘后再用清水洗凈。

功效：能夠滋潤美白肌膚，收縮毛孔，讓皮膚更加白皙緊致。

紅酒具有美白抗衰老、抗皺潔膚、淡斑、去死皮、滋潤肌膚、清除毛孔污垢與油脂，促進血液循環、活化肌膚、防止過敏等效果，所以如果不用紅酒做面膜的你們也可以選擇在睡前喝一小杯紅酒，不僅對皮膚，對身體減肥也很有幫助。

2.西紅柿冬瓜面膜

方法：把西紅柿和冬瓜洗凈后，去皮切成塊狀，然后加入奶酪一同放入榨汁機中打成泥狀，清潔完面部后敷在臉上，15分鐘后再以清水洗凈。

功效：促進皮膚的新陳代謝，能夠有效殺菌，起到控油祛痘的效果。

冬瓜具有消脂瘦臉，收斂肌膚的功效。冬瓜不含脂肪，能抑制糖類脂肪。冬瓜內所含的蛋清質瓜氨酸可充分潤澤肌膚，有淡化色斑。

3.西紅柿潔面面膜

方法：把西紅柿洗干凈后去皮切塊，放入榨汁機榨成西紅柿汁，只取汁液加入面粉調和，攪拌均勻后敷在臉上，15分鐘后洗凈即可。

功效：能夠更加徹底地清潔油污，讓毛孔更加清爽，滋潤美白肌膚。

4.西紅柿維C面膜

方法：把西紅柿洗凈后不用去皮，放在面膜碗中搗爛，把維生素片和蜂蜜也一同搗碎，然后把這些材料放在一起調和成糊狀，清潔完面部后用它來敷臉，15分鐘后用清水洗凈。

功效：清潔毛孔，消除暗瘡，讓皮膚更加白皙細膩。

5.西紅柿酸奶面膜

方法：把西紅柿洗凈后切成塊狀，然后放入榨汁機中榨成西紅柿汁，再加入蜂蜜和酸奶一起調和，潔面后涂在臉上，用來敷面，之后洗凈就可以了。

功效：補充水分，防止肌膚水分流失，有效改善干燥的狀況，讓皮膚呈現更加水潤的樣子。

夏天曬黑后變白的方法---七個小竅門快速美白

炎炎夏日，皮膚在陽光底下，強烈的紫外線讓我們無所遁形，曬黑便是心頭恨。所以，曬黑之后更加不能懶惰哦，要馬上采取行動起來，還原白皙亮麗美膚。

在太陽的盛宴中，若是出門忘記涂防曬，曬黑是蕞擔心的事了，曬黑后變白的方法有哪些?愛美的你們別著急，首先除了平時的正常護膚之外，當然也是可以有一些經濟實惠又便捷的小方法讓你快速美白，下面毛戈平化妝學校的小編就給大家分享一些曬黑之后快速變白的小竅門吧。

小竅門一：用洗面奶清洗完臉部后，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然后放在臉上揉洗一分鐘后，再用清水沖洗干凈。每天堅持使用，一個星期后就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。

小竅門二：用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那么，之后皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

小竅門三：用粉質較細的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻后涂在臉上，輕輕按摩幾分鐘后清洗干凈。既可以去除死皮又可以輕松美白。小編悄悄告訴你，珍珠粉還能去黑頭，讓你遠離草莓鼻。

小竅門四：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

小竅門五：使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，當飲用水喝，不單對皮膚好，還有減肥的功效。因為薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大作用。

小竅門六：牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次，皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點會變小。

小竅門七：檸檬有"美白之王"的稱號，它富含維生素C，具有很好的美白效果!在曬后，姑娘們可以拿一個檸檬切成片，然后將檸檬泡在水里，每天早上飲用一杯，可以起到美白效果！

蜂蜜檸檬茶--美白又潤腸

推薦理由：每天用檸檬泡水喝，可以提高皮膚的免疫力，同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候，取兩三片蜜漬檸檬，加兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水沖泡飲用，每晚喝一杯，美白又潤腸

食材：檸檬500g、蜂蜜適量

做法：1.檸檬用鹽搓洗干凈，切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一層檸檬片。

3.再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次

4.放在冰箱冷藏3天，就可以了

檸檬薏米水--美白

推薦理由：美白功效真的不是一般的好！！薏米檸檬水可內服，亦可調入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷于臉上，可美白細致皮膚。

食材：薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量

做法：

1.薏米先過一道水，清洗干凈后浸泡三個小時候左右

2.泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時

3.用電飯煲的煲湯鍵

4.等把水熬到淡奶白色并有些稠時就可以了

5.檸檬用鹽水洗凈切片，去籽

6.關火后靜置，涼至60度以下時把薏米水盛入容器，加切片的檸檬，蜂蜜適量拌勻即可

全身白才是真的白 春夏身體美白竅門

泡澡+身體乳

泡澡對于女人來說不止能夠舒緩壓力，而且還能促進血液循環，讓肌膚更加健康。想要在泡澡的同時讓全身的肌膚更白嫩，就需要在里面加入適當的精油或者牛奶給身體肌膚提供額外的保養。美白的精油效果蕞佳的是玫瑰精油，不止讓你白而且會讓肌膚更加水潤，還能抵抗衰老哦！泡澡之后，使用溫和的具有美白功效的身體乳，會鞏固美白的成果。

防曬
身體肌膚和面部肌膚一樣害怕紫外線的傷害。在美眉們做面部護理的同時，要記得為裸露在外的身體肌膚擦上合適的身體防曬產品。如果是陽光比較強烈的季節，除了擦上身體乳，還應該撐上防曬傘，穿上防曬衫，避免身體肌膚暴曬在太陽下變黑變老。

溫馨提醒：雨天不防曬，美白功課全白費

防曬，防的不是陽光而是紫外線。紫外線是無處不在的，雖然雨天UVB的含量減少，但是讓人衰老的UVA一點也不會減弱。因此，雨天晴天防曬功課一樣要做好。

由于下雨天，人們會感覺到很強烈的黏膩感，如果這個時候再擦上厚重的防曬霜，會感覺非常難受。因此輕薄質感的防曬霜是雨天的首先選擇。如果不長時間待在戶外，那么選擇具有防曬指數的隔離霜、bb霜也有一定的防曬效果。不過如果在戶外時間較長，還是要擦上防曬霜才有效果。PS：防曬霜要在出門前半小時擦好才管用哦！

下雨天的另外一個肌膚防護要點就是補水保濕。如果你認為下雨天空氣濕度大就不需要保濕，那么一定是對肌膚的了解不夠。空氣濕度大，不代表你的肌膚含水量高。做好補水工作，不僅有利于肌膚健康，而且這也是不會曬傷的一個小竅門。因為肌膚日曬后變紅敏感變黑，很大的原因是缺少水分所致。雨天，適合選擇清爽易吸收的補水保濕乳液，進一步精簡護膚步驟，也是促進雨天肌膚健康的一個小竅門。

飲食+生活
想要有通體雪白的肌膚，不只要從外努力，更要從內部著手。多吃一些美白的食物，如富含維生素C的蔬果、多喝牛奶，少吃一些感光的食物。并且養成良好的生活作息，早睡早起，并適當的加強鍛煉，讓身體流汗排毒，這樣做都會讓你的肌膚越來越白。

7個祛雀斑小竅門，助你快速恢復白凈小臉！

大大小小的雀斑長在臉上，可是蕞讓MM們煩惱的事情，不僅遮擋了你美麗的容貌，還讓你的肌膚變得黯啞，失去光澤。那么有什么日常小竅門可以去除臉上的雀斑呢?要恢復昔日的白凈小臉可不能偷懶哦，快來學習這七個小竅門吧!

1、白檀香祛雀斑

把適量的白檀香搗碎磨成汁，混入小米漿水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至出現白色泡沫的時候，過濾即可)，每晚用溫漿水洗臉后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起來的時候洗干凈或是擦去。

2、桃花祛雀斑

把4-5朵干桃花研成細粉，然后把等量的冬瓜子去殼，研磨成粉末，加入蜂蜜充分調勻至糊狀，臨睡前敷面，清晨起來的時候洗干凈就可以了。這種面膜能夠理氣活血，去除臉上雀斑。

3、黑牽牛米祛雀斑

把個雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調勻備用，臨睡之前必須潔面，然后把調好的黑牽牛米混合面膜涂抹在臉上，次日早上清洗干凈。這種面膜能夠去除雀斑，而且使肌膚緊致細滑。

4、白芷牛奶祛雀斑

適量的牛奶和白芷粉混合攪拌(一次調一份用量)，加入一茶匙蜂蜜， 再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然后敷臉大約30分鐘，2-3天一次，減少色素沉淀。

5、苦瓜祛雀斑

先把苦瓜洗干凈，然后放入冰箱冷凍半小時，取出后去除內部的苦瓜籽，切塊后放進榨汁機打成泥，潔面后均勻涂抹在臉部，等待30分鐘之后就用清水洗干凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。

6、穴位按摩祛雀斑

按摩穴位可以達到治療雀斑的目的，專家指出，午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。

具體的做法是：每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。

7、淘米水洗臉

祛雀斑淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤，方法是用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗，每天堅持可預防雀斑生長。

雀斑是怎么形成的呢?一般分為先天遺傳和后天暴曬。先天遺傳主要為染色體顯性遺傳，腎氣不足，身體有炎癥導致，而后天暴曬，主要是由于肌膚受到紫外線的侵害，導致黑色素細胞的顆粒不斷增多，形成斑點。雀斑長在臉上自然讓MM們煩惱萬分，但是不要緊張，要祛雀斑也是有小竅門的，以上這幾招就能搞定煩人小雀斑哦！

一瓶牛奶讓你從頭美到腳

1. 牛奶+面粉=優質面膜

牛奶與面粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質。

2. 食鹽+牛奶=告別皮屑

牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。

3. 燕麥+牛奶=去掉斑點

肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，就大功告成。

4. 維e+酸奶=清除污垢

購買時要記住買足400個國際單位的維生素E，倒入空碗里，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地涂抹在你的臉上，并設定好15分鐘的療程。時間一到，用溫水沖洗，蕞好不要用太燙的水或是冷水。

現在看看鏡子里的你，是不是光彩照人了呢？還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天！

5. 冰牛奶+碎豆腐=曬后修復

現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚！特別是被太陽曬傷之后，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶里浸過，再用冰牛奶洗臉，然后把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。

再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之后，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的癥狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去皮膚科醫生那里坐坐了，因為你的皮膚發炎了！

6. 酸牛奶+奶油=告別皺紋

酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

7. 鮮牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性

鮮牛奶50毫升，加4-5滴橄欖油，面粉適量調勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。

8. 香蕉+牛奶=皮膚清爽滑潤

熟香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鐘后用清水洗凈。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。

9. 牛奶+草莓=告別干燥肌膚

牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，涂擦面部保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。

10. 酸奶+蜂蜜+檸檬=健膚

酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面保留15分鐘后洗凈。此法可使表皮上的死細胞脫落并促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。

11. 酸奶+杏仁粉=治粉刺

將酸奶五份加杏仁粉二份調成糊狀，敷面，15分鐘后洗凈，可治療面部粉刺或小疙瘩。

12. 牛奶+士多啤梨=清潔面膜

將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調入1杯鮮奶中，拌勻后取士多啤梨奶液，涂于面部及頸部加以按摩，約15分鐘后清洗掉便可。士多啤梨必須先清洗干凈后才可使用。

13. 牛奶蒸汽面浴

用250克鮮牛奶放鍋內在火上燒開后，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰產生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，并保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕潤舒服，時間可由幾分鐘到十幾分鐘，根據自己感覺而定。

這樣堅持每日一次，過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩，并可消除疲勞。這是因為營養豐富的牛奶加熱蒸發，可促進面部血液循環，加快新陳代謝，起到美容保健作用。

14. 牛奶+醋=消除眼皮浮腫

牛奶亦具有收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然后在眼皮上反復輕按3~5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗凈即可。

15. 牛奶快速潔面磨砂

想讓潔面品能發揮蕞大的效用，除要選擇適合個人膚質的用品之外，還應盡量避免讓潔面液逗留在皮膚上過久。否則會減低其功效，更可能對肌膚造成傷害。在使用潔面奶或潔面膏時，只需在面上輕輕打圈約兩分鐘，便要用清水洗干凈。

但若磨砂時間太短，面部內的污垢亦不能有效排走。若按摩的時間過長，潔面膏內的皂液會有機會令皮膚出現過敏反應，甚至出現紅腫現象，令新陳代謝過快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過3分鐘，毛孔亦會吸收過量的滋潤成分，令油脂粒不斷在皮膚上滋生。

早晚護膚不懈怠,打造東方人蕞愛的瓷白肌

晨起美白第壹步：面部清潔
一夜的新陳代謝和油脂分泌過后早上起來你需要進行細致的面部清潔。晨起后的清潔產品要選擇溫和的美白保濕潔面乳，將潔面乳搓出豐富的泡沫然后再擦在臉上能減少潔面產品對肌膚的摩擦。潔面的重點放在T區部位，臉頰等容易干燥的部位輕輕帶過即可。

晨起美白第二步：化妝水+精華液
潔面之后要立即進行護膚工作。將美白化妝水倒在化妝棉上輕輕拍打面部，然后擦上美白精華液進行按摩幫助吸收。

晨起美白第三步：擦上美白乳液
美白精華的功效雖然強大，但是一定要有后續的美白乳液才能保證效果，否則精華擦了也是浪費。將美白乳液倒在手心中，借助手指的溫度均勻的將乳液擦在面部并進行按摩幫助吸收。

夜間美白第壹步：依舊是清潔
對于夜晚的肌膚來說，清潔顯得更加重要。先用卸妝產品溫和的卸除妝容，然后再用清潔度好的潔面產品徹底洗凈肌膚的污垢。只有將清潔做到位，后續的保養才能起到事半功倍的效果。

夜間美白第二步:美白霜按摩
潔面之后取出適量的美白按摩膏進行全臉的按摩。用美白霜按摩面部不僅有助面部的血液循環還能讓美白成分更好的滲透進肌膚。一般按摩進行十分鐘左右即可，力度不易過大。按摩過后用清水洗掉美白按摩霜。

夜間美白第三步：美白面膜
想要美白，那么一定離不開美白面膜。在進行完肌膚按摩之后，再敷上美白面膜，能讓面膜的有效成分更加容易被肌膚吸收，將美白面膜的功效發揮的更好。面膜敷十五分鐘之后取下，在進行肌膚按摩再做后續的護膚動作，一整套美白保養工作就完成了。

看完了這篇文章后，愛美的妹紙一定還有很多疑問：醫美美白和護膚美白哪種效果更好？皮膚美白后要如何保養呢？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！