「干貨」不用動刀也能縮鼻翼，實(shí)在是厲害了

還記得之前小編分享過的大眼睛干貨教程嗎？

各位小仙女有沒有練出效果呀~~

蕞近小編發(fā)了張自拍，但是居然底下有人說：你的鼻孔是插座嗎？？？

是插座嗎？？？

插座嗎？？？

座嗎？？？

小編簡直要吐血了，鼻子大的傷不起啊…明明臉很小，鼻子就占了一大半。

所以這次小編再一次嘔心瀝血整理了另外一篇“整容秘籍”——縮鼻翼秘籍！

各位寶寶們趕緊來學(xué)習(xí)吧~~

練習(xí)前須知：

1.?首先鼻子是所有臉部特征里面，蕞難改變的部位。練習(xí)之后會變好很多，但是不代表能有翻天覆地的變化哦。

2.?各位寶寶們不可操之過急哦。要首先要保證安全，然后再考慮效果。所以一定要從小力度，小幅度開始，慢慢來。

3.?每個(gè)人的皮膚狀況、肌肉體積、骨骼結(jié)構(gòu)都不一樣，所以難免會有人不適合這個(gè)教程。如果有任何產(chǎn)生細(xì)紋的困擾，要立刻停止練習(xí)哦。

『?一、?準(zhǔn)備工作?』

找一個(gè)舒適的椅子，坐正坐穩(wěn)，雙腳扎實(shí)的著地，保持脊柱中立。找一個(gè)平時(shí)會用的面油、按摩霜、乳液等等，任何平時(shí)會用在臉上的會有一定潤滑效果的，擦適量在臉上。

『?二、?放松肌肉?』

第壹步：如下左圖，用雙手的食指和中指，按照箭頭所示，上下推動灰色陰影覆蓋的區(qū)間。兩秒鐘往返一次，來回推30次。

第二步：如下右圖，用右手的拇指和食指，捏住灰色陰影部分，上下揉捏30下，每秒鐘揉捏一下。

『?三、肌肉練習(xí)?』

動作一：用右手的拇指和食指，指尖沖下，從上往下捏住下圖中灰色陰影部分。嘴唇保持閉合，下巴和嘴唇一起向下移動（注意嘴唇一定要用力向下移動）。下巴嘴唇移動30次為一組，每兩秒移動一次。做兩組。

動作二：用右手的拇指和食指，指尖朝上，從下往上捏住下圖中灰色陰影部分。嘴唇保持閉合，鼻翼用力向外撐（鼻翼向外推手指，手指要發(fā)力捏住）。鼻翼向外撐30次為一組，每兩秒移動一次。做三組。

動作三：如下圖的寶寶，聳起鼻子。然后用兩手的食指和中指，從紅點(diǎn)開始，壓緊，用大約6秒的時(shí)間，沿著紅色箭頭方向向下一直推到嘴唇上方。重復(fù)6次。

完成撒花~~

沒錯(cuò)，就是這么簡單，兩個(gè)肌肉放松動作，三個(gè)肌肉訓(xùn)練動作。第壹個(gè)肌肉訓(xùn)練動作可以讓鼻翼變窄，鼻頭變挺；第二個(gè)肌肉訓(xùn)練動作可以讓鼻頭變尖變小巧；第三個(gè)肌肉鍛煉動作可以讓鼻梁挺一點(diǎn)，鼻子更緊致。

第壹次練習(xí)就可以看到一定的瞬時(shí)效果的。但是建議大家每天練習(xí)，蕞起碼練習(xí)四周，才能得到比較穩(wěn)定的效果哦~

后記，縮鼻整形由于每個(gè)人的鼻子基礎(chǔ)不同、選擇的醫(yī)生不同、設(shè)計(jì)的案例不同等因素，術(shù)后效果自然也是不同的。所以想要獲得滿意的縮鼻效果，建議大家多多參考各種縮鼻案例，并且謹(jǐn)慎去選擇適合自己的縮鼻方案，這樣才能讓自己變成你心目中的樣子呦~想看更多縮鼻案例的寶寶，可直接點(diǎn)擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問就能輕松獲取各種案例哦~