想做試管生孩子，卵巢功能不好該怎么辦？

想要生孩子的女性來說，卵巢的儲備功能跟生育力密不可分

卵巢對女性朋友來說是相當(dāng)重要的，卵巢的好壞直接影響著女性的受孕情況。因此，對于想要生孩子的女性來說，卵巢的儲備功能跟生育力密不可分的。

臨床上卵巢功能下降時(shí)候，可以看到月經(jīng)量減少、月經(jīng)延后、甚至閉經(jīng)、不孕、更年期等。

然而，在我從事多年生殖行業(yè)經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，若女性長期熬夜、睡眠不足、睡眠質(zhì)量不好、缺乏運(yùn)動、飲食不當(dāng)，很容易造成卵巢早衰，提升不孕癥的幾率，30歲(年紀(jì)輕輕)就出現(xiàn)卵巢早衰現(xiàn)象的比比皆是。所以說，睡眠質(zhì)量不只是關(guān)乎精神好壞，更會影響女性朋友的卵巢健康，為了保持卵巢功能正常，姐妹們一定要改掉熬夜的習(xí)慣。

提升卵巢功能的方法

雖然現(xiàn)在輔助生殖技術(shù)越來越純熟，卵巢功能衰退可以使用荷爾蒙替代性治療，但是荷爾蒙療法對于女性來說存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)。而且試管嬰兒療程所使用的刺激排卵藥物過度使用又是加速卵巢功能衰退的高危險(xiǎn)因素。

因此，一般醫(yī)生會建議使用中醫(yī)補(bǔ)腎活血方法來改善卵巢功能，使卵子質(zhì)量改善。對于有需要的女性朋友，可以尋求經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)婦科醫(yī)生的幫助，相信生育健康寶寶并非難事。

飲食上保持清淡避免過多食品添加劑，少喝咖啡。另外，根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，補(bǔ)充適量的維生素，尤其是維生素E、D，不但能保護(hù)卵巢，還有很強(qiáng)的抗氧化作用。

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