為了試管嬰兒之路順利，要控制好自己的體重哦！

試管嬰兒作為眾多不孕不育患者的福音，已經為數不清的家庭帶來了“生”的希望。隨著不孕不育人群的增加以及試管嬰兒技術的發展，越來越多的患者想要通過該技術實現生育的夢想，但是在這其中肥胖人群占了很大一部分，肥胖對生育本身有一定影響，同樣對試管嬰兒治療也可能會產生一些不良的影響。無論是病理性還是生理性的肥胖，對試管嬰兒都是沒有好處的。想要在試管嬰兒的道路上順順利利，就一定要合理控制好自己的體重。

超重和肥胖的危害
體重偏重的母親出生“巨大兒”的概率比較高，這對母嬰都是沒有好處的，并且患有一些病癥的可能性也會比較高，也易出現一些異常情況，對母嬰的健康安全造成威脅。過度肥胖、盲目減肥、精神緊張都會導致女性內分泌失調，從而對試管嬰兒的妊娠率造成影響。對于患有多囊卵巢綜合征和代謝綜合征的女性來說，進行體重的降低可糾正由肥胖而加劇的內分泌代謝紊亂，對內分泌環境進行改善。
如何進行減肥
1、了解減肥的目的
減肥的目的不只是改善外形，更要充分注意其內涵，不僅要關注體重的下降，更要注意其伴有的慢性疾病是否獲得改善。
2、了解減肥的利弊
正常的月經與生殖功能的維持需要一定的脂肪儲存和足夠的營養環境。體重極高和極低都會導致生育力下降。如果體重下降的過快，小于正常的體質指數，很可能會對月經造成影響，導致月經稀發、排卵異常、低促性腺激素性閉經。因此，一定要科學合理的減重。體重下降5%~10%或5~10公斤才算是有效減肥， 下降時間應控制在3~6個月，即每月減重2~3公斤， 每周減輕0.5~0.75公斤。減肥過快并不利于自身健康，減肥過慢也是無效的。

3、了解減肥的方法
（1）生活方式
生活方式的調整是對于所有肥胖患者首先建議的最佳方式，包括低熱量的健康飲食以及持之以恒的運動計劃，在運動上建議每周至少3-5天的有氧運動，累計需大于150分鐘，以及在由臨床醫生，心理醫生，營養學家參與的行為干預療法。旨在團隊的指導和監督下使患者逐步改善易于引起疾病的生活習慣和心理狀態。
（2）藥物
如果生活干預效果不佳，或干預后體重反彈，可以在醫生的指導下考慮減肥的處方藥物，需要注意的是，藥物的使用一定要在醫生的指導下進行，一定不可私自濫用。
（3）手術
如果以上治療方法效果不佳，可以考慮減重手術。
溫馨提示：對于男性來說，肥胖同樣會導致一些不良影響。過度肥胖會導致陰囊溫度升高，破壞精子正常的生存環境。另外還會導致一些病癥的出現，對精子造成損害，影響男性生育力。研究表明，肥胖男性出現精子量過低以及精子異常的幾率比正常人高很多，因此，一定要重視體重對試管嬰兒的影響，維持合理體重，對提高試管嬰兒妊娠率具有重要意義。

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