女生也會長胡子?!常吃這種食物,淡化唇毛平衡體內(nèi)雄性激素~

在我們的概念里，長胡子是男人專權(quán)，其實(shí)在生活中有不少的女生也長胡子，也稱為是唇毛。

有位女性朋友傾訴自己的苦惱，因?yàn)榇矫兀ε卤粍e人嘲笑，就嘗試了很多種去唇毛的方法，結(jié)果不但沒有得到改善，反而越來越嚴(yán)重了。

下面就給乃們介紹一下女生長胡子該怎么辦。

女生為什么會長胡子？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，毛發(fā)的生長受內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制，其中以雄性激素的代謝影響蕞為明顯，雄性激素具有刺激毛母細(xì)胞生長的作用，當(dāng)雄性激素代謝紊亂時(shí)，毛發(fā)的生長就會異常，女生就會出現(xiàn)唇毛重的現(xiàn)象。

女生唇毛重分兩種情況，一種是醫(yī)源性的因素，另一種是遺傳因素。

1、醫(yī)源性因素

這是因?yàn)樵卺t(yī)療過程中長期服用某些含有雄性激素的藥物，導(dǎo)致唇毛增多的情況。

解決方法：一般在停藥以后就會慢慢恢復(fù)。

2、遺傳因素

大部分唇毛重的女生都是因?yàn)檫z傳因素所導(dǎo)致的，這種情況如果不治療，唇毛是不會自行消退的。受遺傳的影響，女性唇周毛囊雄性激素水平過高，就會出現(xiàn)唇毛濃密的情況。

解決方法：通過飲食調(diào)理，平衡體內(nèi)的雄性激素。

常吃這種食物，淡化唇毛平衡體內(nèi)雄性激素

1.多吃獼猴桃和西紅柿等水果

建議唇毛重的女生多吃一些富含維生素E的水果，比如，獼猴桃和西紅柿，女人吃含有維生素E的水果可以促進(jìn)體內(nèi)雌性激素的分泌，從而達(dá)到平衡雄性激素的目的。其中獼猴桃的效果蕞好，它含有豐富的維生素E，長期食用，對于女生淡化唇毛很有益處。

需要注意的是窩友們補(bǔ)充維生素E的蕞好方法是食療，天然的才是蕞好的，不要服用藥物類的維生素E，否則吃多了會引起不良反應(yīng)和病變。

2.多吃豆類食品

豆類食品尤其是黃豆富含大豆異黃酮，這種物質(zhì)可以平衡體內(nèi)的激素水平。正常情況下，女生體內(nèi)的雌激素應(yīng)該高于雄性激素，如果出現(xiàn)雌激素低于雄激素的問題，大豆異黃酮可以調(diào)整激素平衡，讓其恢復(fù)應(yīng)有的平衡狀態(tài)。因此豆類食品對于唇毛重的女生是很好的食物，推薦每天喝一杯豆?jié){，堅(jiān)持一段時(shí)間體內(nèi)的激素平衡了，唇毛也就淡化了。

3.作息規(guī)律，飲食適量

這是一句老生常談的話，反復(fù)地講，大家都不把這句話當(dāng)回事了，但是這里還要講一下，熬夜、飲食不規(guī)律，直接影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，千萬不要不當(dāng)回事。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對于淡化唇毛也是有一定幫助的，反之只會加重雄性激素的異常代謝。

4.使用漂白劑

使用專門的汗毛漂白劑，用棉簽沾取后均勻涂抹在汗毛上面，等一會兒后洗去即可。由于汗毛漂白劑都是有刺激性的，所以皮膚敏感的女生要謹(jǐn)慎使用。

不推薦使用脫毛膏、蜜蠟、鑷子拔等去毛方法，這樣做雖然可以一時(shí)痛快，但是反復(fù)刺激毛囊，汗毛會越來越嚴(yán)重。

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