女生必讀八個(gè)美白小竅門(mén)~

直是女性一個(gè)經(jīng)久不衰的話題，中國(guó)也一直有“一白遮百丑”的說(shuō)法，美白是女人一輩子的事,可是大概沒(méi)有幾個(gè)MM能忍住追求速白的念頭，想要變成白富美應(yīng)該是每個(gè)女人的夢(mèng)想。對(duì)于中國(guó)人的面部結(jié)構(gòu)和小巧的五官來(lái)說(shuō)，白皙透亮的膚色確實(shí)會(huì)給人加分不少。今天我就來(lái)給大家盤(pán)點(diǎn)7種有效美白的方法。很多女生為了美白用了不少美白產(chǎn)品花費(fèi)了不少時(shí)間，可是效果甚微。那么你的美白方法用對(duì)了嗎?今天小艾為你帶來(lái)夏季必看的八個(gè)美白小竅門(mén)，輕輕松松變白嫩。

八個(gè)美白小竅門(mén)

美白產(chǎn)品用了不少可是為什么臉還是不夠白皙呢?小艾想說(shuō)你的美白方法用對(duì)了嗎?很多小細(xì)節(jié)你留意到了嗎?今天就為你分享八個(gè)超實(shí)用的美白小竅門(mén)，讓你知道變白就是這么簡(jiǎn)單。

美白小竅門(mén)一：出游前14天多攝取維生素C

無(wú)論你是去海邊還是去爬山，紫外線都會(huì)讓你的肌膚受傷，即使涂了防曬霜也還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。你要做的是提前半個(gè)月就開(kāi)始多補(bǔ)充維生素C，它能抑制酪氨酸酶的活性從而抑制黑色素的生成。出游時(shí)肌膚的防御力已經(jīng)加強(qiáng)了再涂上防曬就會(huì)擁有雙重防護(hù)！

美白小竅門(mén)二：適當(dāng)為肌膚降溫可防曬黑

經(jīng)常在外活動(dòng)，即使打著傘肌膚也會(huì)因炙烤發(fā)紅發(fā)熱，蕞后慢慢變黑。因?yàn)檫^(guò)量熱刺激會(huì)導(dǎo)致黑色素失控，所以出門(mén)在外要避免長(zhǎng)時(shí)間"暴曬"，在溫度較高的廚房里做飯也要及時(shí)洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯(cuò)!

美白小竅門(mén)三：怡人的香味也能美白

研究表明，女性荷爾蒙失調(diào)會(huì)導(dǎo)致色素沉淀，使皮膚看起來(lái)暗沉發(fā)黑。只要你聞到你喜歡的香味，就可以調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能輔助身體，刺激女性荷爾蒙分泌，從而減少肌膚黯沉變黑的幾率。只要是你喜歡的香味都行，簡(jiǎn)單地噴點(diǎn)喜歡的香水也能讓你的心情美美噠！

美白小竅門(mén)四：多吃西紅柿能促進(jìn)美白

西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果，當(dāng)然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細(xì)胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調(diào)時(shí)，常會(huì)用到植物油，這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出，從而更容易被人體吸收，充分發(fā)揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%哦。

美白小竅門(mén)五：檸檬水別在早上喝

檸檬水美白廣為流傳，但蕞好別在早上喝，因?yàn)闄幟手泻泄饷粜猿煞?補(bǔ)骨脂素"，攝入體內(nèi)后，皮膚會(huì)對(duì)紫外線更敏感，不過(guò)這個(gè)成分會(huì)在幾小時(shí)后消失，所以還是晚上喝比較好。

美白小竅門(mén)六：微炎癥才是暗沉殺手

當(dāng)我們身體勞累或生病時(shí)，膚色會(huì)看起來(lái)很差，這就是炎癥引起的。肌膚受到刺激會(huì)導(dǎo)致輕微炎癥，在勞累和生病時(shí)尤為明顯，肌膚微發(fā)炎時(shí)，皮膚的黑色素會(huì)異常活躍，從而使膚色晦暗。所以，保持健康的身體和愉悅的心情也很重要。　　

美白小竅門(mén)七：一天中膚色會(huì)變化

有沒(méi)有這樣的感覺(jué)?午睡醒來(lái)后皮膚特別好，但中午和下午的時(shí)候，膚色特別暗沉。這是因?yàn)椴煌瑫r(shí)段皮膚的血液流動(dòng)速度不同，所以膚色也不一樣。早上可以用熱毛巾蒸臉，喚醒肌膚，下午則可以用點(diǎn)保濕噴霧，給肌膚降溫舒緩，讓肌膚一整天都水亮亮的。

美白小竅門(mén)八：晚間是美白修復(fù)蕞佳時(shí)期

美白保養(yǎng)24小時(shí)不能間斷，但蕞佳修復(fù)時(shí)間還是晚上，尤其是晚間10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，這時(shí)候肌膚恢復(fù)力蕞佳。此時(shí)應(yīng)處于睡眠狀態(tài)。在睡前選擇美白晚霜，不斷補(bǔ)充美白成分，讓肌膚內(nèi)的黑色素乖乖地正常代謝。

看完了這篇文章后，愛(ài)美的妹紙一定還有很多疑問(wèn)：醫(yī)美美白和護(hù)膚美白哪種效果更好？皮膚美白后要如何保養(yǎng)呢？大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，得到答案呦！